Nordic Walking Much

ACHTUNG! STURMWARNUNG!

Am Samstag, den 08.06.2018 findet die Tour aus Sicherheitsgründen nicht statt!

Die Idee

Nordic Walking Much ist eine Abteilung des Kneipp Verein Much und Umgebung e.V.. Mit seinen schonenden Bewegungsabläufen ist Nordic Walking ideal in der Säule Bewegung, der Kneipp Philosophie aufgehoben.

Die Kneipp Lehre ist in fünf Säulen aufgebaut:

 

Wasser
Die Wasseranwendungen nach Kneipp bewirken in erster Linie einen natürlichen Reiz. Ein Temperaturreiz – etwa ein Kältereiz – veranlasst den Körper zu einer Ausgleichsreaktion, um das Wärmegleichgewicht zu erhalten. Das Immunsystem wird gestärkt und beugt somit Krankheiten vor.

Bewegung
Bewegung stärkt Herz und Kreislauf, harmonisiert das Nervensystem und entspannt die Seele.

Ernährung
Schmackhaft, leicht, vielseitig, frisch und möglichst naturbelassen ist die einfache Kost nach Kneipp.

Heilpflanzen
Heilkräuter in Form von Tees, Säften, Salben, Tabletten oder Dragees und wohltuende Badezusätze sind Bestandteile der Kneipp Lehre.

Lebensordnung
Leib und Seele sind eine untrennbare Einheit. Eine ausgeglichene, weitgehend natürliche Alltagsgestaltung führt wieder zu einer hohen Lebensqualität und Harmonie.

Nordic Walking passt nicht nur gut in das Kneippsche Bewegungskonzept, sondern ist die ideale Sportart für Einsteiger, Reha- und Gesundheitssport die bei richtiger Anwendung 90% unserer Muskeln aktivieren kann.

Darum bietet der Kneipp Verein Much und Umgebung e.V. ab dem 01.01.2017 ein regelmäßiges Training mit zertifizierten Trainern an - vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen.

Nordic Walking Much ist ein eingetragener Nordic Walking Treff des DLV. Hier können Interessierte in Zukunft auch die Nordic Walking  Leistungsabzeichen von Bronze bis Gold machen. Diese können dann auch auf die Abnahme des Deutschen Sportabzeichen im Ausdauerbereich angerechnet werden.

 

Wir lieben, was wir tun. Diese Passion leben wir jeden Tag.